Природный-антидепресcант🌿

Что такое куркумин?

Куркумин - это желтый пигмент, содержащийся главным образом в куркуме, цветущем растении семейства имбирных, наиболее известном как приправа, используемая в карри. Это полифенол, обладающий противовоспалительными свойствами и способностью увеличивать количество вырабатываемых организмом антиоксидантов.

Читать

Цинк избавляет от акне 🧑🏻‍

Что такое цинк?

Цинк - это важный пищевой минерал, который играет множество ролей в организме, прежде всего, как каталитический и структурный элемент в сотнях металлопротеинов. Обычными источниками являются мясо, яйца и бобовые продукты. Особенно хорошим источником цинка являются устрицы.

Читать